सोते समय पैरों में महसूस होती है ये चीज? सावधान, यह सामान्य थकान नहीं, डायबिटीज की दस्तक है
https://www.jagranimages.com/images/2026/01/08/article/image/diabetes--1767883566131.jpgपैरों में दिखें ये 7 असामान्य लक्षण, तो हो सकती है डायबिटीज की शुरुआत （Picture Credit- Freepik）
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो अक्सर शरीर के कई हिस्सों पर धीरे-धीरे असर डालती है, और पैरों में दिखाई देने वाले लक्षण इसके शुरुआती संकेत हो सकते हैं। पैरों तक खून पहुंचने में समय लगता है, इसलिए डायबिटीज के कारण नसों और ब्लड वेसल्स पर असर सबसे पहले पैरों में दिखाई देता है।
कई लोग पैरों में असामान्य बदलाव को हल्के में ले लेते हैं, जबकि ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा कर सकते हैं। पैरों में नजर आने वाले इन लक्षणों को पहचानना और समय पर इलाज कराना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं इनके बारे में-
पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी
डायबिटीज के कारण नसों में नुकसान होने लगता है, जिसे न्यूरोपैथी कहते हैं। इसके परिणामस्वरूप पैरों में सुन्नपन, झुनझुनी या तड़कन जैसी संकेत महसूस होती हैं। यह संकेत है कि नसें सही तरीके से काम नहीं कर रही हैं। शुरुआती दौर में यह हल्का हो सकता है, लेकिन समय के साथ बढ़ सकता है।
पैरों में जलन या चुभन
अक्सर लोग इसे थकान या साधारण दर्द समझ लेते हैं, लेकिन लगातार जलन या चुभन डायबिटीज का पहला लक्षण हो सकता है। यह विशेषकर रात में या सोते समय ज्यादा महसूस होता है और नींद में खलल डाल सकता है।
घाव या कट जल्दी न भरना
डायबिटीज में शरीर की हीलिंग प्रोसेस धीमी हो जाती है। इससे छोटे-छोटे घाव या कट भी लंबे समय तक ठीक नहीं होते। समय पर इलाज न मिलने पर ये घाव इन्फेक्शन का कारण बन सकते हैं और गंभीर रूप ले सकते हैं।
पैरों में सूखापन और दरारें
डायबिटीज के मरीजों में त्वचा में नमी की कमी हो जाती है। इसके कारण पैरों में सूखापन और दरारें उत्पन्न होती हैं। सूखी और फटी त्वचा इन्फेक्शन के लिए उपयुक्त स्थान बन जाती है।
पैरों की त्वचा के रंग में बदलाव
पैरों की स्किन का फीका या लाल हो जाना, और नाखूनों का मोटा या पीला होना डायबिटीज का संकेत हो सकता है। ये बदलाव अक्सर खराब ब्लड सर्कुलेशन और फंगल इन्फेक्शन की वजह से होते हैं।
बार-बार इन्फेक्शन या फंगल इन्फेक्शन होना
डायबिटीज में कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण छोटे घाव बार-बार संक्रमित हो सकते हैं। पैरों में बार-बार होने वाले फंगल इंफेक्शन, जैसे फूट फंगल या नाखून में इन्फेक्शन ध्यान देने योग्य संकेत हैं।
पैरों में कमजोरी या चलने में कठिनाई
अगर पैरों में कमजोरी महसूस हो या चलने में परेशानी हो, तो यह नसों और मांसपेशियों के प्रभावित होने का संकेत हो सकता है। धीरे-धीरे मांसपेशियों की ताकत कम हो सकती है और संतुलन में भी समस्या आ सकती है।
इन लक्षणों को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। समय पर इलाज न मिलने पर पैरों में गंभीर इन्फेक्शन, अल्सर, और यहां तक कि अंग कटने की कंडीशन भी पैदा हो सकती है। इसलिए यदि पैरों में ये असामान्य लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और ब्लड शुगर की जांच कराएं।
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